2026年敬老の日はいつ?何歳から?由来・年齢・祝い方などご紹介
2026年敬老の日はいつ?何歳から?
由来・年齢・祝い方などご紹介

2026年の敬老の日は9月21日の月曜日です。
「おじいちゃん、おばあちゃんに感謝を伝えたいけど、いつ、何歳からお祝いすればいいの?」と疑問に思っている方も多いでしょう。
この記事では、敬老の日の日付や由来、お祝いをする年齢の目安、さらにはプレゼントの選び方まで、知りたい情報を解説します。この記事を読めば、大切な家族に感謝の気持ちを伝えるためのヒントが見つかるかもしれません。
是非ご覧くださいませ!
目次
敬老の日とは?由来や起源を知ろう!

敬老の日は何を祝う日なのか、その由来や起源、さらには老人の日や老人週間との違いについて、以下で詳しく解説していきます。
敬老の日とは?
敬老の日は、多年にわたり社会に尽くしてきたお年寄りを敬愛し、長寿を祝う日として定められています。
ただ長生きを祝うだけでなく、高齢者が社会に貢献してきた功績を称え、感謝の気持ちを表す日でもあります。家族でおじいちゃんやおばあちゃんに感謝を伝えるのはもちろん、地域社会全体でお年寄りを大切にする意識を高めるための日とも言われています。
敬老の日の由来や起源について詳しく解説
敬老の日の起源には諸説ありますが、兵庫県多可郡野間谷村(現在の多可町八千代区)で提唱された「としよりの日」が有力な説とされています。1947年(昭和22年)に村のリーダーたちが、老人を敬い、その知恵を借りて村づくりをしようとして9月15日に「としよりの日」を提唱したと言われています。
この活動が全国に広まり、1966年(昭和41年)に「多年にわたり社会に尽くしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」ことを趣旨とする国民の祝日「敬老の日」として制定されました。当初は9月15日と日付が固定されていましたが、2003年(平成15年)のハッピーマンデー制度の適用により、現在は9月の第3月曜日になっています。
※ハッピーマンデー制度とは、国民の祝日の一部を、従来の固定された日付から特定の週の月曜日に変更することで、土曜日・日曜日と合わせて3連休を増やすことを目的とした日本の法改正です。
老人の日と老人週間の違いは?
「敬老の日」とよく似た言葉に「老人の日」と「老人週間」があります。これらは混同されやすいですが、それぞれに意味があります。
・敬老の日:国の祝日。お年寄りを敬い、長寿を祝う日です。
・老人の日:9月15日。国の祝日ではなく、老人福祉法によって定められた日です。
・老人週間:9月15日から9月21日までの1週間。老人福祉法によって定められた日です。
敬老の日は、高齢者を敬い、長寿を祝うことを目的としています。老人の日・老人週間は、高齢者の福祉について国民全体の関心を高め、理解を深めることが目的といわれています。
敬老の日はいつから?どんなお祝いをするの?

長寿を祝うとともに、高齢者を敬愛する日として親しまれている敬老の日。
お祝いの対象年齢については、明確な決まりはありません。お祝いの方法も様々で、プレゼントを贈ったり、食事会を開いたり、日頃の感謝を伝えるなど、それぞれの形で敬意を表します。具体的なお祝いの仕方については、次の項目で詳しくご紹介します。
お祝いをするべき対象年齢は何歳から?
敬老の日を何歳から祝うべきかについて、明確な基準や法律はありません。
一般的には、還暦(60歳)や古希(70歳)などの長寿を祝う節目の年齢からお祝いを始めることが多いようです。ただし、最近では60歳を過ぎても元気な方が多いため、孫が誕生したタイミングや、本人が「おじいちゃん、おばあちゃん」と呼ばれるようになった頃からお祝いを始める家庭もあります。
大切なのは年齢の基準ではなく、感謝の気持ちを伝えることです。
どのようにして敬老の日を祝うのか?
敬老の日の祝い方は、各家庭や地域によってさまざまです。定番の祝い方としては、以下のようなものがあります。
・プレゼントを贈る:お菓子、お花、健康グッズ、趣味に関連した品物など。
・食事の機会を作る:家族みんなで食卓を囲み、感謝を伝える。
・メッセージを送る:手紙やメッセージカード、電話で日頃の感謝を伝える。
その他にも、一緒に旅行に行ったり、お出かけをしたりと、一緒に時間を過ごすことが何よりのお祝いになります。
敬老の日の過ごし方|感謝を伝える6つのアイデア
敬老の日の過ごし方として、感謝の気持ちを伝える様々なアイデアがあります。下記アイデアを参考に敬老の日を過ごされてみてはいかがでしょうか。
電話でお話をする
遠方に住んでいてなかなか会えない場合は、電話やビデオ通話で話をするだけでも喜ばれます。最近の出来事や、子どもの成長について話すと、おじいちゃんやおばあちゃんも嬉しくなります。短い時間でも、声を聞くだけでも感謝の気持ちが伝わります。
手紙を送ってみる
手紙を送ることは、敬老の日に感謝の気持ちを伝える素敵な方法です。手書きのメッセージは、デジタルツールが主流の現代において、特別な温かみがあります。特に孫からの手紙は、おじいちゃんやおばあちゃんにとって宝物になるでしょう。「いつもありがとう」「元気でいてね」など、短い言葉でも心に響くものです。
普段は照れくさくて言えない感謝の言葉や、日頃の感謝の気持ちを手紙に込めて伝えてみましょう。心のこもった手紙は、きっと相手の心に深く響き、温かい気持ちになってもらえるはずです。
<手紙に書く内容>
・感謝の気持ち
・最近の出来事
・体を気遣う言葉
手紙には、上記のような内容を盛り込むのも良いでしょう。また、敬老の日の贈り物に添えるのもおすすめです。
プレゼントを贈る
敬老の日のプレゼントは、日頃の感謝の気持ちを伝える大切な手段です。何を贈るか悩む方もいるかもしれませんが、相手を想って選ぶことが何よりも重要です。
プレゼント選びに迷ったら、相手の趣味や好みに合わせて選ぶのがおすすめです。実用的な物から、思い出に残る物まで、様々な選択肢があります。
相手の趣味や健康状態に合わせたプレゼントは、感謝の気持ちを形として伝えることができます。スイーツやお酒、花束、衣類、雑貨、マッサージ器、ひざ掛け、実用的な物も喜ばれる傾向にあります。
上記以外にも、手作りのプレゼントやメッセージカードも喜ばれます。普段なかなか伝えられない感謝の気持ちを込めて、心のこもったプレゼントを贈りましょう。相手の笑顔を想像しながら選ぶ時間は、贈る側にとっても幸せなひとときとなるはずです。
食事の機会を作る
食事の機会を作ることは、敬老の日に感謝を伝える素敵な方法の一つです。
理由は、日頃なかなか会えない家族が集まり、温かい時間を共有できるからです。美味しい料理を囲みながら、思い出話に花を咲かせたり、近況を報告し合ったりすることで、心の距離が縮まります。
<食事の機会で意識すること>
・好みの料理を準備
・手作り料理を持ち寄る
・外食でお祝いをする
・健康に配慮した献立
・懐かしい味を再現してみる
これらの工夫を凝らすことで、食事の時間はより特別なものとなり、感謝の気持ちが伝わりやすくなります。高齢者にとって、家族との食事は心身の健康を保つ上でも非常に重要です。
敬老の日はぜひ、食事の機会を設けて、日頃の感謝の気持ちを伝えてみてはいかがでしょうか。
一緒に旅行に行く

敬老の日の過ごし方として、一緒に旅行に行くのはいかがでしょうか。
旅行は、日頃の感謝を伝える最高の機会となります。思い出を共有し、特別な時間を過ごすことで、絆を深めることができます。
<旅行の計画ポイント>
・行き先を決める
・体調を考慮する
・バリアフリー対応
・費用を分担する
・計画を共有する
旅行先は、温泉地や景色の良い場所、歴史的な観光地などもおすすめです。
高齢の方の体調を考慮し、無理のない計画を立てましょう。バリアフリー対応の宿泊施設や交通手段を選ぶと、より快適に過ごせます。費用についても事前に話し合い、分担するなど配慮しましょう。旅行の計画段階から一緒に参加してもらうことで、より一層楽しむことができます。
旅行を通じて、感謝の気持ちを伝え、心温まる敬老の日を過ごしましょう。
お手伝いをしに行く

お手伝いをしに行くことは、敬老の日の感謝を伝える素晴らしい方法です。「何か困っていることはない?」と尋ねて、家事や庭の手入れなど、手伝いに行くのも良いでしょう。日頃の感謝の気持ちを、行動で示すことができます。
高齢になると、若い頃には簡単にできていた家事や庭の手入れなどが難しくなることがあります。そんな時に、日頃の感謝を込めてお手伝いをすることで、心身ともにリフレッシュしてもらい、生活の質を高めることができます。
<お手伝いの例>
・庭の手入れ
・家の掃除
・買い物代行
・家具の移動
・電球の交換
これらのお手伝いは、高齢者にとって大きな負担軽減に繋がり、感謝の気持ちを伝えるだけでなく、実質的なサポートにもなります。改めて、お手伝いをすることは、敬老の日の温かい過ごし方として、高齢者の方々にとって非常に喜ばれるプレゼントとなるでしょう。
喜ばれる!敬老の日のプレゼントの選び方とは

感謝の気持ちを伝える大切な機会である敬老の日のプレゼント選びでは、相場を把握しつつ、相手の趣味や好みに合わせた品を選ぶのが喜ばれるコツです。特別感を演出することもポイントとなり、これらの要素を踏まえ、心に残る贈り物を見つけましょう。
敬老の日のプレゼントの相場は?
敬老の日のプレゼントの相場は、贈る相手との関係性によって大きく異なります。
一般的には3,000円から10,000円程度が目安とされています。高価すぎるものは、かえって相手に気を遣わせてしまう可能性があります。しかし、送る相手が高価な物を望んでいる場合は、高価なプレゼントを送ってもよろしいかと思います。
プレゼントを選ぶ際は、日頃の感謝の気持ちが伝わる品物を選びましょう。金額よりも気持ちが大切です。
敬老の日のプレゼントを選ぶ際のコツとは?
敬老の日のプレゼント選びのコツは、相手の気持ちを第一に考えることです。
プレゼントを選ぶ上で重要なのは、おじい様、おばあ様の趣味や好みを考慮することです。実用的な物を贈るのも良いですが、思い出に残る品を贈るのも喜ばれます。
プレゼント選びのコツは以下の通りです。
・好きな食べ物
・趣味に合う物
・普段使いできる物
・健康グッズ
・旅行券
・何が欲しいか直接尋ねてみる
また、特別感を演出することも大切です。手作りのプレゼントやメッセージカードを添えることで、より気持ちが伝わるでしょう。最終的には、相手を想う気持ちが一番大切です。日頃の感謝を込めて、喜んでもらえるプレゼントを選びましょう。
相手の趣味や好みに合わせた贈り物を選ぶ
相手の趣味や好みに合わせた贈り物は、敬老の日のプレゼント選びで非常に重要です。
なぜなら、相手が本当に喜んでくれるものを選ぶことで、感謝の気持ちがより伝わりやすくなるからです。単に高価なものや人気のあるものを選ぶのではなく、相手の個性やライフスタイルを考慮することが大切です。
ガーデニングが好きなおじいちゃんには園芸用品、お料理が好きなおばあちゃんには調理グッズや家電製品などもよいでしょう。相手の趣味に合わせたプレゼントは「自分のことをよく考えてくれている」という気持ちが伝わります。
<趣味・嗜好を考慮したプレゼントの例>
・読書好き:書籍、ブックカバー
・旅行好き:旅行券、旅行グッズ
・園芸好き:ガーデニング用品
・料理好き:調理器具、家電製品、食材
・音楽好き:CD、CD/DVDプレーヤー、コンサートチケット
相手の好きなものや興味のある分野を事前にリサーチし、贈り物を選びましょう。日頃からコミュニケーションを取り、何が欲しいか、何に興味があるのかを知っておくことと、プレゼント選びがラクになるかもしれません。
特別感のあるものを贈る
特別感を演出するには、プレゼントに込められたストーリーや背景を重視しましょう。なぜなら、相手への想いや感謝の気持ちが伝わる品を選ぶことが大切だからです。
<特別感を出すポイント>
・名入れギフトを選ぶ
・手作りの品を贈る
・限定品や希少品を選ぶ
・メッセージを添える
特別感を演出するなら、名入れのアイテムやメッセージカードを添えるのがおすすめです。手作りのものや、孫が描いた絵(似顔絵など)、世界にひとつだけの特別なプレゼントになります。
これらのプレゼントを贈っても忘れられない、心に残る敬老の日のプレゼントになるでしょう。
敬老の日に関するよくある質問
敬老の日に関するよくある質問についてお答えします。
Q1:敬老の日はいつですか?
敬老の日は毎年9月の第3月曜日です。日付が固定されていないため、毎年変わるため、毎年9月の第3月曜日が敬老の日ということを覚えておくと良いでしょう。
Q2:敬老の日は何歳からお祝いするものですか?
特に決まった年齢はありませんが、一般的には60歳や65歳といった節目からお祝いを始める家庭が多いようです。お祝いする相手への敬意と感謝の気持ちを伝えることが最も大切なので、年齢にこだわりすぎる必要はありません。また、お孫さんが誕生したの機に敬老の日にプレゼントを贈られることが多いそうです。
Q3:遠方に住んでいてなかなか会えないのですが、どうすれば感謝の気持ちを伝えられますか?
電話や手紙、ビデオ通話などで連絡を取るのがおすすめです。手紙には直筆で日頃の感謝や最近の出来事を綴ると、気持ちが伝わりやすいでしょう。また、通販でプレゼントを購入して送ったり、メッセージカードを送る方法もあります。会えなくても、気持ちを伝える手段はたくさんあります。
Q4:敬老の日に「おめでとう」と言うのはおかしいですか?

「おめでとう」という言葉には「めでたい」というニュアンスが含まれているため、不適切と考える人もいます。
しかし、長寿をお祝いする日でもあるので、間違いではありません。
定番は、より丁寧に感謝の気持ちを伝えられる「いつもありがとう」や「これからも元気でいてね」といった言葉をつたえることが多いです。
Q5:施設にいる家族に敬老の日にお祝いを贈るのは大丈夫でしょうか?

施設にいるご家族に敬老の日のお祝いを贈るのは、基本問題ありません。
施設によっては、入所者の方のために敬老の日のイベントを企画しているところもありますが、個人的なお祝いはとても喜ばれます。
<施設へお祝いを贈る際のポイント>
贈る物に少し注意することで、よりスムーズにお祝いをすることができます。
1. 事前に施設に確認する
食品や生花、持ち込める物品に制限がないか、事前に施設に問い合わせてみましょう。感染症対策や、入所者の方の健康状態、アレルギーなどによって持ち込みが制限されている場合があります。
2. 喜ばれる贈り物の例
・メッセージカードや手紙:孫やひ孫からの直筆のメッセージは、何よりの宝物になります。
・写真:家族の写真アルバムや、デジタルフォトフレームは、いつでも家族の顔を見ることができ、寂しさを和らげてくれます。
・食品:お菓子やフルーツなど、ご本人が好きなものを選びましょう。ただし、食べやすいもの、健康状態、アレルギーに配慮したものなど、施設に確認が必要です。
・日用品:肌触りの良いタオル、着脱しやすい衣類、スリッパ、軽くて暖かいブランケットなども実用的で喜ばれます。
3. 直接会いに行く場合
もし直接施設を訪問できる場合は、事前に面会が可能か確認を取りましょう。その際は、長居しすぎず、ご家族の体調を気遣うことが大切です。
敬老の日は、直接会うことができなくても、心からの感謝を伝えることができます。贈るものだけでなく、「あなたのことをいつも想っているよ」という気持ちを伝えることが、一番のお祝いになるでしょう。
Q6:亡くなった祖父母にも敬老のプレゼントを送っても良いでしょうか?
敬老の日のプレゼントは、亡くなった祖父母にも贈る気持ちで良いでしょう。プレゼントは故人への直接的な贈り物というよりも、残された家族への慰めや励ましの意味合いを持つこともございます。
お花やお線香を贈ったり、生前の故人が好きだったもの・食べ物をお供えしたり、家族が喜ぶ品を選ぶことで、故人を偲ぶ気持ちを伝えることができます。プレゼントを贈るというよりは、故人を偲び、感謝の気持ちを捧げるという形が適しています。
故人を偲び、感謝の気持ちを伝えることは、残されたご自身や家族の心を温め、故人との繋がりを感じさせてくれるでしょう。形にとらわれず、あなたの気持ちを伝えることが大切です。
Q7:海外にも敬老の日はありますか?
「敬老の日」は、日本独自の国民の祝日です。しかし、世界中の多くの国でも、高齢者や祖父母を敬う日や、それに似た習慣があります。
日本の敬老の日が「国民の祝日」として定められているのに対し、海外では祝日ではない場合や、国によって文化や歴史に基づいた独自の記念日となっています。
いくつかの国の例を挙げます。
・アメリカ:9月第2日曜日に「祖父母の日(National Grandparents’ Day)」があります。孫から祖父母へ感謝の気持ちを込めて、カードや花を贈ったり、一緒に過ごしたりすることが一般的です。
・韓国:10月2日が「老人の日」と定められています。しかし、儒教の思想が根強く、普段から年長者を敬う文化があるため、特定の日に特別なイベントを行う習慣はあまり浸透していないようです。
・イタリア:10月2日を「祖父母の日」と定めていますが祝日ではありません。イベントなどでお孫さんを対象に祖父母へ手紙や絵を贈ったりする企画が開催されていることがあります。
・イギリス:「敬老の日」はありませんが、100歳や105歳の誕生日には、王室からお祝いのカードが届くようです。
このように、形は違えど、世界共通で高齢者を敬い、感謝の気持ちを伝える文化は存在します。
まとめ

本記事では、敬老の日の意味、由来、お祝いの方法、プレゼントの選び方など、敬老の日をより深く理解し、有意義に過ごすための情報を網羅的にご紹介しました。
敬老の日は、長寿を祝うとともに、高齢者を敬愛し、感謝の気持ちを伝える大切な機会です。その意味や由来を知ることで、より心のこもったお祝いができるでしょう。また、お祝いの仕方やプレゼントの選び方を知っておくことで、相手に喜んでもらえる、思い出に残る一日を演出できます。
この記事を参考に、敬老の日に日頃の感謝を伝えるとともに、家族や親戚との絆を深める素晴らしい一日にしてください。
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